目を酷使する人は、目のケアを心がける事で眼精疲労に対処できます。
眼精疲労について
世の中が便利になる一方で、パソコンやスマホ、ゲームなどで知らない間に目を酷使するケースが増えています。パソコンやスマホはほとんど使わないが、読書が好きという人も気づかないだけで意外と目を酷使しています。仕事でパソコンやスマホなどを使う必要がある場合は、眼精疲労になりやすい傾向があります。
こういう時は疲れ目対策用の目薬や、目を温めるなどで対処できますが、なかなかスッキリしないものです。必要な時以外は目を休めているとしても、どうしても画面を凝視する時間が長くなると眼精疲労は避けられません。こういう時は体の中から目をケアしていくのがおすすめです。
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眼精疲労に悩む人におすすめしたいのが、ブルーベリー・アイプレミアムです。富士薬品のオンラインショップでは、サプリメントなどの健康食品も充実しています。ビタミンEやベータカロテンなどの目に良いと言われる成分を贅沢にバランスよく配合しています。
ブルーベリーは目に良いアントシアニンが豊富に含まれる事でも知られていますが、ブルーベリー・アイプレミアムではブルーベリーよりもアントシアニンが豊富なビルベリーを採用しています。他にもカシス、ルテイン、クロセチン、ゼアキサンチン、ツルレンゲエキス、アスタキサンチンといった成分を配合しています。
ベータカロテンは夜間の視力をサポートしたり、皮膚や粘膜の健康をサポートしたりする作用がありますので、受験勉強中のお子様にもおすすめです。ビタミンEは高い抗酸化作用が体内の脂質の酸化を防ぐので細胞単位で健康維持に働きかける事ができます。
ブルーベリー・アイプレミアムは450粒入りと、120粒入りがあります。1日2粒から4粒を目安にしますが、目に合わせて量は調整できます。即効性はありませんが、続ける事で違いを実感できるようになります。
